網友來信：不知道為什麼我喝紅茶後會頭暈，朋友請我喝紅茶都會拒絕。前一陣子喝到一款很好喝的茶，又產生頭暈症狀，後來才知道是紅茶。請問喝紅茶頭暈，是茶葉問題還是個人體質問題？紅茶很好喝，很想喝。請問有辦法解決嗎？
長興茶行：喝紅茶會頭暈，有一部份是因為茶葉製作不良、發酵不足，也有可能是因為空腹或個人體質關係。若排除製作不良，則大多是空腹或個人體質不適合飲用。空腹喝茶會沖淡胃酸、抑制胃液分泌、妨礙消化，甚至會產生心悸、頭痛、胃部不適、頭暈等現像，這現像有些人稱為「茶醉」。若產生這些現像，有時可吃一些糖果或糖水舒解。
▲空腹喝茶，有時會有頭暈、腹痛的問題。
下次建議，可以喝發酵足、加上有稍加烘焙的茶葉，頭暈的狀況或許能改善。另外，喝茶前不要空腹。有些人空腹喝茶不會有問題，有些人則會產生頭暈、頭痛。若是有喝紅茶頭痛的症狀，還是先吃過飯再喝比較好。吃飽後一個鐘頭，血糖上升，比較不用擔心茶醉的狀況。