四季春茶最常見的就是四季春青茶，也就是俗稱的四季春烏龍，作為一款輕發酵烏龍，它以淡雅的花香和柔和口感受到茶迷喜愛。但除了好喝，四季春茶還有很多健康功效，適量飲用對身心健康有幫助。
四季春茶功效
- 提振精神：茶葉類飲料都含有咖啡因，四季春茶也不例外。四季春茶咖啡因含量較咖啡及紅茶少很多，但仍有幫助提神醒腦、增加專注力的功效。使它非常適合作為下午茶飲，幫助工作、讀書保持精神。
- 口氣清新：茶葉中的多酚類物質可抑制口腔中的細菌生長，喝四季春茶後可以有效防止口腔異味的形成。另外四季春特別的梔子花香氣也讓你隨時保持口氣清新。
- 舒緩壓力：茶葉中的氨基酸成分有助於放鬆神經，平衡身心，讓你在忙錄的工作中舒緩壓力。有什麼比午休時來一杯好喝飲料更棒的事呢？
- 降低心血管疾病風險：茶葉含有抗氧化成分，能保護心血管系統，降低壞膽固醇水平，進而降低心血管疾病風險。
本店有售：機採四季春
四季春茶雖然好喝，也要注意不要過量
雖然四季春茶有多種功效，但飲用還是要適量，不要因為美味而過量飲用。因為茶中含有咖啡因，過量飲用可能造成失眠，且空腹喝茶也可能引起胃痛。此外，手搖飲的四季春茶常常加了大量糖分，飲用時要特別注意糖分攝取。節制適量飲用，搭配良好生活習慣，才能更有效的享受四季春茶的健康好處！