喝綠茶心悸

網友來信：每天早上四點起床，上班要上到晚上八點，怕精神不好喝綠茶，但喝完綠茶整個上午一直心悸。以前也會突然心悸、心藏心跳很快，很不舒服，但今天時間更久。請問喝綠茶有關係嗎？我只喝400CC左右，平常很少喝，但今天一喝喝綠茶就發生心悸，覺得有點怪怪的。

長興茶行：心悸的原因很多，詳細最好能請教專科醫師，畢竟身體健康是最重要的。喝綠茶心悸也是常見的狀況，這是因為綠茶中含有咖啡因成份，讓心臟的活動變大、產生強而有力的心臟跳動，因而感到心悸之出現。

若是之前很少喝茶，今天又一次喝太多綠茶，很有可能心悸是因為喝綠茶所引起。若是真的是這樣，建議最好少喝茶類。不僅是綠茶，紅茶、烏龍茶，甚至是咖啡也都要儘量少碰，畢竟身體健康最重要。另外若是工作太累，最好能減少工作份量。可以的話，撥個時間到心臟科醫師那裡檢查一下，才是最好的方式。