紅茶防蛀牙

喝紅茶也有防蛀牙的效果？茶含有抗氧化物，對於防止蛀牙有幫助，且英國有研究指出，紅茶可抵抗變形鏈球菌和乳酸菌兩種引發蛀牙、牙肉疾病的細菌，每天適量飲用紅茶，對於防止蛀牙有幫助呢！

口腔內的細菌和碳水化合勿產生作用，產生可溶解牙齒珐琅質的酸，這種酸會損害牙齒，增加蛀牙危險。紅茶多種抗氧化成份、類丹寧物質兒茶酚，對於防止蛀牙有助。其中飲用無糖紅茶防蛀牙效果最好，甚至飲用加糖紅茶一樣具有效果。

除了飲用紅茶可防止蛀牙外，無糖紅茶亦可拿來漱口，增加防蛀牙保護。漱口水含有氟成份，對於保護牙齒健康很有幫助，但很多小孩子不喜歡漱口水，這時就能改用紅茶。雖然紅茶含氟量不如漱口水，但用來漱口也是不錯的方法。