阿薩姆紅茶國際知名，不過你更不能錯過的是台灣「加強版阿薩姆紅茶」，這可是經過數十年育種的阿薩姆茶樹，除了是香氣濃郁的飲料，更有許多健康好處，以下是我們整理的阿薩姆紅茶功效：
阿薩姆紅茶功效
舒緩身心：茶氨酸具有放鬆和減壓的效果，忙的時候來一杯阿薩姆紅茶，可以幫助舒緩壓力、改善心情，幫助心情平靜和放鬆。
提神效果：每100ml的阿薩姆茶有30-80毫克咖啡因，可以幫助提神醒腦，提高專注力和注意力。對於需要長時間集中精神工作、讀書的人有幫助，是很棒的提神茶飲。
幫助抗氧化：阿薩姆有兒茶素和黃酮類化合物，這些抗氧化劑能夠中和自由基，減少氧化應激對細胞的損害，從而有助於預防數種慢性疾病發生機會。
新陳代謝：咖啡因同時可以幫助新陳代謝、增加熱量消耗。對於需要控制體重、減肥的人來說有幫助。
搭配健康生活才能發揮阿薩姆紅茶功效
阿薩姆紅茶有多種健康好處，不過阿薩姆紅茶內含咖啡因，喝多也容易失眠、亢奮、睡不著、頭痛，記得要適量飲用。健康的生活習慣、保持運動，更能發揮阿薩姆紅茶功效。