Existuje mnoho výhod pití tchajwanského oolongového čaje, včetně, ale neomezeně, následujících:
Mentální bdělost: Tchajwanský oolongový čaj obsahuje kofein, který může pomoci zlepšit koncentraci a mentální soustředění. Je však důležité si uvědomit, že nadměrný příjem kofeinu může vést k nespavosti, proto není doporučeno před spaním konzumovat příliš mnoho oolongového čaje.
Antioxidanty: Tchajwanský oolongový čaj je bohatý na různé antioxidanty, jako jsou katechiny, které mohou zpomalit proces stárnutí.
Udržování kardiovaskulárního zdraví: Katechiny a další sloučeniny v tchajwanském oolongovém čaji se předpokládá, že pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a předcházet vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Podpora metabolismu: Katechiny a kofein v tchajwanském oolongovém čaji mohou pomoci zrychlit metabolismus, což tělu pomáhá spalovat tuk a spotřebovávat energii, čímž usnadňuje hubnutí.
Snížení rizika diabetu: Antioxidanty polyfenolů pomáhají udržovat normální hladinu cukru v krvi a snižovat riziko vzniku diabetu typu 2.
Prosím, vezměte na vědomí, že nadměrná konzumace tchajwanského oolongového čaje může mít vedlejší účinky, zejména u jedinců náchylných k nespavosti, kteří by měli před spaním konzumaci této čaje omezit. Pro více informací se podívejte na ：Výhody a opatření tchajwanského oolongového čaje