茶醉是什麼？茶醉又叫醉茶，是指喝茶過量或是太濃造成的不適現象，常出現在不常喝茶的人，或是一次喝太多茶的人身上。常見症狀有心跳加速、頭暈頭痛想吐，甚至有手足顫抖的情形。
茶醉的症狀有哪些？
喝過量飲茶或飲茶太濃，出現頭暈、頭痛、想吐，這些類似於酒醉的症狀。或是手足顫抖、心跳加速、心悸、站立不穩、噁心感。以上都是常見茶醉症狀。
喝茶會茶醉的原因？
導致茶醉主要是物質是茶葉中的茶鹼或咖啡因，咖啡因茶鹼刺激性很強，會使人體亢奮。過量茶鹼會引起噁心嘔吐、躁動不安、抖動、呼吸急促、 低血壓、代謝性酸血症、低血鉀、高血糖、心律不整等，這就會造成茶醉症狀。
茶醉怎麼辦？
狀況輕微的茶醉一般6小時內會好。也可以用糖類或含糖食品舒緩。吃一點食用糖、喝點糖水，或是含糖的水果、牛奶、蜂蜜水、果汁都可以幫助解除茶醉。
喝茶要怎麼避免茶醉？
1.不要空腹喝，空腹喝茶刺激胃酸的分泌容易引起茶醉。2.不要喝濃茶、不要過量，一般建議喝茶不要超過600ml。3.新手茶友喝少一點。4.避免新做好的茶、綠茶、輕發酵烏龍，這些茶茶鹼含量較高。5.可以選擇紅茶、重發酵烏龍、普洱茶這些茶鹼含量低的茶。
不要覺得喝茶老手就不會茶醉，店長個人經驗，空腹喝大量茶葉非常容易引起茶醉，尤其是剛出廠的新茶。如果覺得會胃痛、心悸，建議立即停止喝茶，喝水、吃一點甜食來舒緩症狀。