喝茶頭暈想吐？如果你喝完茶沒多久就發生頭暈、頭痛想吐，那有可能是茶葉中的茶鹼與咖啡因造成。常見的症狀除了頭暈想吐，還有全身無力、心悸、胃痛等。
為什麼喝茶會頭暈想吐
這是因為茶葉中含有含有咖啡因及茶鹼，其中過量茶鹼會有腸胃道症狀(如噁心想吐)，亢奮失眠頭痛等中樞神經症狀、心悸心跳加速等反應。一般人喝茶頭暈想吐，常見狀況是因為空腹喝茶，空腹喝會更刺激胃酸的分泌，因此容易出現噁心想吐。另外一個狀況是喝下大量濃茶，身體一下攝入過多茶鹼造成。以上狀況就是俗稱的「茶醉」。
喝茶頭暈想吐怎麼辦？舒緩的辦法
首先當然是停止喝茶，然後吃一些糖就能幫助舒緩。若是手邊沒糖，也可以吃含糖食物，例如水果、果汁、牛奶等。通常茶醉在6小時內就能舒緩。不過要注意，要是症狀比較嚴重，或是無法確定是茶葉造成的頭暈想吐，那就要先去醫願進行檢查。
如何預防喝茶頭暈想吐情況
喝茶頭暈想吐俗稱「茶醉」，常出現在1.平常很少喝茶的人2.空腹喝茶的人3.喝下大量濃茶的人。如果想避免，記得不要空腹喝茶，然後不要一次喝下大量茶葉。除此之外，新茶、綠茶、輕發酵烏龍這類茶鹼含量較高，容易茶醉的人可以挑紅茶、普洱這些茶鹼量低的全發酵茶。
如果你喝茶常常頭暈想吐，也有可能是對於咖啡因茶鹼耐受度不好，建議減少茶葉飲用量，畢竟身體健康最重要。