兒茶素最多的綠茶是哪一種?

每一種茶葉都含有兒茶素,其中又以綠茶含量最高,市面綠茶種類眾多,兒茶素最多的綠茶是哪一種呢?

兒茶素最多的綠茶是哪一種?

兒茶素最多的綠茶-罐裝飲料

台灣市售的罐裝綠茶飲料,若以兒茶素含量作為評比標準,「每朝健康綠茶」是兒茶素含量最高的產品(ETTODAY報導),每100ml含61.6~92.4毫克兒茶素。

綠茶都有兒茶素嗎

兒茶素最多的綠茶

市面綠茶種類眾多,知名的有台灣龍井茶、碧螺春,日本的煎茶、玉露,中國則有龍井、安吉白茶、黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、嶗山綠茶…等等。目前並沒有針對零售散裝茶測試兒茶素含量,一般認為綠茶中的兒茶素含量,約是茶乾的10%到30%。

雖然兒茶素佔綠茶重量的10%到30%,但沖泡時並不會全部溶出,主要看水溫、沖泡時間、茶葉完整度,其中茶葉愈碎,溶出效率愈好。

若是你以攝取最多兒茶素為主要考量,綠茶粉或抹茶粉這類綠茶副產品會比傳統沖泡的綠茶溶出量更高,因此會是攝取兒茶素的理想選擇。

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