Le thé Lishan est un produit de qualité de Taïwan. En plus d’être une boisson délicieuse, il présente de nombreux avantages pour la santé. Aujourd’hui, nous allons discuter des effets du thé Lishan, ainsi que des précautions à prendre pour éviter les effets secondaires potentiels.
Bienfaits du thé Lishan
| Caféine pour stimuler l’énergie | Le thé de montagne taïwanais contient de la caféine, qui peut vous aider à rester éveillé et concentré, clarifiant ainsi vos pensées pendant vos études et augmentant considérablement votre productivité au travail ! |
| Aide à brûler les graisses | Vous souhaitez contrôler votre poids ? La caféine présente dans le thé Lishan aide à décomposer les graisses. Associé à l’exercice et à de bonnes habitudes de vie, il peut être utile pour réduire la graisse corporelle. Un excellent choix de boisson santé ! |
| Soulage le stress | Vous êtes stressé par votre travail ? Buvez une tasse de thé Lishan ! Son arôme agréable aide à apaiser les émotions, à détendre l’esprit et à trouver la paix et le confort dans des moments de pression, vous offrant une pause relaxante. |
| Améliore la fraîcheur de l’haleine | Les polyphénols présents dans le thé Lishan ont un effet inhibiteur sur les bactéries buccales. Boire une tasse après les repas non seulement aide à la digestion, mais permet également d’avoir une haleine fraîche, ce qui renforce votre confiance dans vos interactions sociales ! |
4 effets secondaires possibles
| Excès de consommation peut provoquer des palpitations ou des troubles digestifs | Même le meilleur des thés ne doit pas être bu en excès ! Une consommation excessive peut entraîner des palpitations cardiaques ou des troubles digestifs. Il est important de boire avec modération pour éviter ces désagréments. |
| Boire à jeun peut provoquer des douleurs d’estomac | Boire du thé Lishan à jeun peut stimuler la paroi de l’estomac et entraîner une production excessive d’acide gastrique, ce qui peut provoquer des douleurs gastriques. Pour les personnes ayant un estomac sensible, il est préférable de manger quelque chose avant de boire du thé. |
| Excès de caféine pouvant entraîner des insomnies | Bien que la caféine stimule l’énergie, elle peut provoquer des insomnies ou des palpitations chez les personnes sensibles à la caféine. |
| Groupes de personnes à risque | Les femmes enceintes, les mères allaitantes, les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou particulièrement sensibles à la caféine devraient consulter un médecin avant de consommer ce thé, et en boire avec modération. |
Il est important de boire avec modération et de choisir le bon moment pour consommer le thé afin d’éviter les effets secondaires indésirables. Pour ceux qui sont sujets à l’insomnie, il est recommandé de ne pas boire de thé Lishan dans les 4 heures précédant le coucher, ce qui préviendra généralement les problèmes de sommeil.