中國、台灣、日本外的世界名茶。 世界紅茶 錫蘭高地紅茶 錫蘭高地紅茶，即來自斯里蘭卡高海拔地區紅茶 斯里蘭卡紅 […]
日本茶葉種類、產地、沖泡方式、特色等介紹。 日本茶葉 煎茶 口感清新，帶有一點甘甜與鮮味，是日本最受歡迎的綠茶
懷孕準媽媽都會特別注意飲食，避免影響胎兒健康。其中「孕婦可以喝茶嗎？」這個問題是很多準媽媽的疑問。其實孕婦是可
很多哺乳中的媽媽都擔心喝茶葉喝咖啡，會影響母乳，進而對嬰兒健康造成負面影響。這是因為這些飲料都含有咖啡因，可能
早上醒來先來杯咖啡清醒，下午沒精神再來杯高山茶提神。但你有沒有想過，咖啡因代謝時間有多長？喝下去的咖啡因究竟需
喝茶是生活一大樂事，卻不見得每個人都適合！今天我們就來聊聊有哪些「不適合喝茶的人」，看看什麼人不能喝茶，以及要
愛茶的朋友，你是不是也有過這樣的經驗：下午喝茶提神醒腦，晚上卻翻來覆去睡不著？這是因為茶葉中的咖啡因造成。那麼
茶對於很多人是生活中不可或缺的飲料，上午提神、午後放鬆，還是好友聚會都少不了喝茶。不過喝茶時間點也有講究，特別
喝紅茶睡不著怎麼辦？紅茶香氣濃郁、滋味醇厚，是很多人的提神好夥伴，但一不小心喝過頭晚上容易睡不著。如果你也有這
喝烏龍茶會睡不著嗎？喝烏龍茶確實有機會導致失眠，因為內含咖啡因。但不用太擔心，掌握一些簡單的方法，就能避免咖啡
想減肥，但又想來點好喝的？別擔心！很多好喝的飲料不僅熱量超低，還能在減肥路上助你一臂之力。快把以下幾種飲料納入
曾經因為喝茶而睡不著？想喝茶，卻又擔心會影響睡眠？今天我們就來聊聊「喝什麼茶比較不會睡不著」，還有有哪些低咖啡
嗜茶如命的茶友常有的疑問：喝茶算不算喝水？如果每天拿茶來代替白開水是否可行？讓我們來好好聊一聊！ 喝茶算喝水嗎
咖啡和茶可以一起喝嗎？只要你分別飲用時對沒有副作用，做好總量管制，茶和咖啡一起喝並不會有什麼影響。 咖啡和茶的
喝茶會睡不著嗎？習慣在飯後、午後喝上一杯熱茶，但晚上躺上床就睡不著？來聊聊為什麼喝茶會影響睡眠，以及簡單3招幫
