茶葉知識

「減肥可以喝無糖綠茶嗎？」綠茶是很多研究證明的健康飲料，而無糖綠茶幾乎零熱量。無糖綠茶能不能幫助減肥呢？讓我們 […]

你是不是聽過「霜雪茶」「霜降茶」或「雪片茶」，卻又搞不清楚是什麼茶？聽起來像是雪中採收的茶葉，今天就讓我們聊聊

蜜香茶是台灣特有的茶，它依靠「小綠葉蟬」叮咬，使茶葉產生蜜香，不僅是茶人技藝的結晶，更是台灣農民跟自然和諧共存

高山茶品種有哪些呢？台灣海拔1000公尺以上茶園茶樹種類蠻多的，但主要以青心烏龍為主，其次為金萱茶，其它鐵觀音

茶不僅是好喝的飲料，當中的兒茶素、咖啡因成份，對於瘦身也有不錯的輔助效果。搭配適當的飲食及運動，能讓減肥更有效

早上醒來先來杯咖啡清醒，下午沒精神再來杯高山茶提神。但你有沒有想過，咖啡因代謝時間有多長？喝下去的咖啡因究竟需

喝茶是生活一大樂事，卻不見得每個人都適合！今天我們就來聊聊有哪些「不適合喝茶的人」，看看什麼人不能喝茶，以及要

愛茶的朋友，你是不是也有過這樣的經驗：下午喝茶提神醒腦，晚上卻翻來覆去睡不著？這是因為茶葉中的咖啡因造成。那麼

茶對於很多人是生活中不可或缺的飲料，上午提神、午後放鬆，還是好友聚會都少不了喝茶。不過喝茶時間點也有講究，特別

「著蜒茶」「著喙茶」「著涎茶」聽起來很有趣又很陌生，這些是什麼茶呢？今天我們就來解開它們的神秘面紗，看看這些茶

喝紅茶睡不著怎麼辦？紅茶香氣濃郁、滋味醇厚，是很多人的提神好夥伴，但一不小心喝過頭晚上容易睡不著。如果你也有這

喝烏龍茶會睡不著嗎？喝烏龍茶確實有機會導致失眠，因為內含咖啡因。但不用太擔心，掌握一些簡單的方法，就能避免咖啡

想減肥，但又想來點好喝的？別擔心！很多好喝的飲料不僅熱量超低，還能在減肥路上助你一臂之力。快把以下幾種飲料納入

蜓仔茶這名字聽起來很特別吧？蜓仔茶是什麼茶呢？它是一種台灣特色茶，由茶園裡的小昆蟲——小綠葉蟬啃咬後製成的茶。

喝高山茶會睡不著嗎？「會，喝高山茶有機會影響睡眠。」但只要控制攝取量、選擇合適飲用時間，就可以降低失眠的機會。