Orientalischer Schönheitstee ist ein köstliches Getränk, das nicht nur den Geist belebt, sondern auch zu einem festen Bestandteil im Alltag vieler Menschen geworden ist. Dennoch enthält der Orientalische Schönheitstee Koffein, und übermäßiger Konsum kann einige Nebenwirkungen verursachen. Daher sollten Sie vor dem Genuss die folgenden häufigen Nebenwirkungen des Orientalischen Schönheitstees beachten:
Nebenwirkungen des Orientalischen Schönheitstees
Übermäßiger Konsum von Orientalischem Schönheitstee kann einige Nebenwirkungen haben, die meist mit dem Koffeingehalt zusammenhängen. Pro 100 ml enthält Orientalischer Schönheitstee 20-30 mg Koffein. Die empfohlene tägliche Höchstmenge für Erwachsene beträgt 300 mg Koffein. Übermäßiger Konsum kann folgende Nebenwirkungen verursachen:
Beeinflussung der Stimmung: Orientalischer Schönheitstee enthält Koffein, das Angstzustände, Stress und Reizbarkeit auslösen kann. Die meisten Menschen vertragen bis zu 200 mg Koffein pro Tag ohne Probleme, aber Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, sollten ihren Konsum weiter einschränken.
Beeinflussung des Schlafs: Koffein wirkt anregend, kann jedoch die Schlafqualität beeinträchtigen. Daher wird empfohlen, Orientalischen Schönheitstee nicht innerhalb von 6 Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken.
Magenbeschwerden: Die Inhaltsstoffe des Orientalischen Schönheitstees können das Verdauungssystem reizen und Übelkeit oder Magenschmerzen verursachen, insbesondere bei leerem Magen oder übermäßigem Konsum. Die meisten Menschen haben keine Probleme bei einem Konsum von bis zu 1000 ml, aber Personen, die empfindlich auf Tee reagieren, könnten bereits bei 1-2 Tassen Magenbeschwerden verspüren. Diese Menschen sollten die Menge reduzieren oder den Tee mit Milch oder anderen Lebensmitteln einnehmen, um Beschwerden zu lindern.
Koffeinabhängigkeit: Das Koffein im Orientalischen Schönheitstee kann vorübergehend Müdigkeit lindern, den Geist beleben und ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugen, aber übermäßiger Konsum kann zu einer Koffeinabhängigkeit führen. Bei Entzugserscheinungen können Angstzustände und Kopfschmerzen auftreten.
Der Koffeingehalt im Orientalischen Schönheitstee beträgt etwa die Hälfte des Koffeingehalts von Kaffee, aber es wird dennoch nicht empfohlen, ihn übermäßig zu konsumieren. Wenn Sie den Koffeingehalt reduzieren möchten, empfiehlt es sich, die Menge der Teeblätter während des Aufbrühens zu verringern oder die Wassertemperatur und Ziehzeit zu reduzieren.