Le thé Beauté Orientale est une délicieuse boisson qui non seulement aide à revitaliser l’esprit mais est également devenu le choix quotidien de nombreuses personnes. Cependant, le thé Beauté Orientale contient de la caféine, et une consommation excessive peut entraîner certains effets secondaires. Il est donc important de prendre en compte les effets secondaires courants suivants avant de consommer :
Effets Secondaires du Thé Beauté Orientale
Une consommation excessive de thé Beauté Orientale peut entraîner certains effets secondaires, principalement liés à la caféine. Chaque 100 ml de thé Beauté Orientale contient 20 à 30 mg de caféine, et il est recommandé de ne pas dépasser 300 mg par jour par personne. Une consommation excessive peut entraîner les effets secondaires suivants :
Impact sur l’humeur : Le thé Beauté Orientale contient de la caféine, qui peut potentiellement causer de l’anxiété, du stress et de l’irritabilité. La plupart des gens ne rencontrent pas de problèmes en consommant moins de 200 mg de caféine par jour, mais les personnes sensibles à la caféine ou facilement influencées par celle-ci devraient contrôler leur consommation.
Impact sur le sommeil : En raison de l’effet de la caféine, le thé Beauté Orientale peut améliorer temporairement l’énergie mais également affecter la qualité du sommeil. Il est donc recommandé d’éviter de consommer du thé Beauté Orientale dans les 6 heures précédant le coucher.
Inconfort gastro-intestinal : Les composants du thé Beauté Orientale peuvent stimuler le système digestif et causer des symptômes tels que des nausées ou des douleurs abdominales, surtout à jeun ou en cas de consommation excessive. Bien que la plupart des personnes ne rencontrent pas de problèmes en buvant jusqu’à 1000 ml, les individus sensibles au thé peuvent ressentir de l’inconfort même en buvant seulement 1 à 2 tasses. Pour atténuer ces symptômes, il est conseillé de réduire la quantité consommée ou de boire le thé avec du lait ou d’autres aliments.
Dépendance à la caféine : La caféine présente dans le thé Beauté Orientale peut temporairement soulager la fatigue, stimuler l’humeur et induire une sensation de bonheur. Cependant, une consommation excessive peut entraîner une dépendance à la caféine, et le sevrage peut provoquer des symptômes inconfortables tels que l’anxiété et les maux de tête.
Bien que la teneur en caféine du thé Beauté Orientale soit environ la moitié de celle du café, il est toujours déconseillé de consommer en excès. Pour réduire la teneur en caféine, il est recommandé de réduire le temps d’infusion ou la quantité de thé utilisée lors de la préparation.