황차의 효능과 과다 섭취 시 부작용
황차는 가벼운 발효 공정을 거쳐 제조되는 차로, 제조 과정에서 “민황(悶黃)”이라는 공정을 추가하여 차 잎이 독특한 금빛을 띠게 된다. 이 차는 맛이 좋을 뿐만 아니라 인체에 여러 가지 효능과 이점이 있다. 다음은 황차의 효능과 이점이다: 황차의 효능과 이점 정신을 맑게 한다: 황차에 함유된 카페인은 효과적으로 정신을 맑게 해주고, 피로를 없애며, 집중력과 정신 상태를 향상시키는 데 도움을 […]
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