兒茶素最多的綠茶是哪一種?兒茶素 / 作者: 廖長興茶業 / 2024 年 10 月 3 日 每一種茶葉都含有兒茶素,其中又以綠茶含量最高,市面綠茶種類眾多,兒茶素最多的綠茶是哪一種呢? 兒茶素最多的綠茶-罐裝飲料 台灣市售的罐裝綠茶飲料,若以兒茶素含量作為評比標準,「每朝健康綠茶」是兒茶素含量最高的產品(ETTODAY報導),每100ml含61.6~92.4毫克兒茶素。 兒茶素最多的綠茶 市面綠茶種類眾多,知名的有台灣龍井茶、碧螺春,日本的煎茶、玉露,中國則有龍井、安吉白茶、黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、嶗山綠茶…等等。目前並沒有針對零售散裝茶測試兒茶素含量,一般認為綠茶中的兒茶素含量,約是茶乾的10%到30%。 雖然兒茶素佔綠茶重量的10%到30%,但沖泡時並不會全部溶出,主要看水溫、沖泡時間、茶葉完整度,其中茶葉愈碎,溶出效率愈好。 若是你以攝取最多兒茶素為主要考量,綠茶粉或抹茶粉這類綠茶副產品會比傳統沖泡的綠茶溶出量更高,因此會是攝取兒茶素的理想選擇。 閱讀更多: 兒茶素功效有哪些?4種兒茶素好處兒茶素只有綠茶有嗎?兒茶素最多的綠茶是哪一種?兒茶素什麼時候吃比較好?綠茶都有兒茶素嗎?哪種茶兒茶素最多?